Veslovací trenažér je perfektným doplnkom do každej posilňovne a v podstate precvičuje celé telo. Veslovací stroj slúži hlavne pre precvičenie chrbtových svalov, ale zároveň zapája dolnú časť tela, teda nohy, biceps, ramená a prsia. Vypracované brušné svalstvo pri pravidelnom veslovaní je samozrejmosťou. Dnes je veľmi obľúbeným hlavne pre kondičné cvičenia a stal sa súčasťou domácich, ale aj profesionálnych posilňovní.

Veslovací trenažér je správnou voľbou ak chcete rýchlo redukovať svoju váhu, nakoľko je cvičenie energeticky náročné. Kardiovaskulárne cvičenie zvyšuje množstvo endorfínov v tele čo môže znížiť stres a znížiť možnosť vzniku depresie. Veslovací trenažér by preto nemal chýbať vo výbave aktívnych športovcov, ako aj vo všetkých typoch posilňovní.